Программный самоучитель по теории физической культуры (итоговый уровень)
<
>
- Разработчик:
- Белецкий Сергей Валентинович
Самоучитель создан специально для студентов третьего курса бакалавриата (5 семестр), которым предстоит пройти компьютерное тестирование по теории физической культуры.
Перейти к описаниюПрограммный самоучитель по теории физической культуры (итоговый уровень) с комментариями к правильным ответам поможет подготовиться к теоретической части итоговой аттестации по дисциплине.
Все вопросы из теоретического раздела программы для бакалавриата (5 семестр) систематизированы и представлены в следующих параграфах:
- Компоненты здорового образа жизни.
- Обеспечение функций органов (рекомендации диетологов).
- Процесс восстановления после тренингов, этапы и средства.
- Оздоровительная направленность подбора упражнений.
- Средства воспитания качеств и основные критерии состояний дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
- Энергия для работающих мышц (оперативные и резервные источники).
- Обеспечение двигательной активности и ее влияние на активное долголетие.
- Процесс физического воспитания, принципы и этапы в обучении новым упражнениям.
- Адаптация организма к нагрузкам и начало порога анаэробного обмена.
- Организация и части практического занятия по физической культуре.
- Ациклические упражнения, техника выполнения упражнений.
- Обеспечение функции движения, виды и формы ФК.
- Современные оздоровительные системы и оптимальный объем двигательной активности.
- Ценности и средства физической культуры.
- Специфические методы физического воспитания (регламентированного упражнения).
- Критерии и факторы функциональных состояний при проведении самостоятельных тренировок.
- Взаимосвязь оздоровительных систем, фоновые виды ФК.
- Идеалы Олимпизма и основные проблемы современного Олимпийского движения.
- Основы экономики физической культуры.
- Профессионально-прикладная физическая подготовка.
Оставить отзыв
Ваш отзыв отправлен на модерацию и будет опубликован после проверки
К сожалению, добавление отзывов доступно только после авторизации на сайте
Всего 0 отзывов
Добавить отзыв
