Интерактивный самоучитель по теории физической культуры (основной уровень)
- Разработчик:
- Белецкий Сергей Валентинович
Пособие адресовано студентам второго курса бакалавриата (3 семестр). Самоучитель эффективно готовит к компьютерному тесту по теории физической культуры. Информационное содержание электронного пособия не выходит за рамки требований предъявляемых к знаниям студентов вуза.
Перейти к описаниюИнтерактивный самоучитель по теории физической культуры (основной уровень) поможет подготовиться к теоретической части зачета по этой дисциплине. Компьютеру на время передаются отдельные функции педагога-репетитора, который способен показать ошибку и дать комментарий к правильному ответу. Электронное пособие может быть использовано для самостоятельных тренингов как развивающая, обучающая и контрольно-тестирующая программа.
Все вопросы из теоретического раздела программы для бакалавриата (3 семестр) систематизированы и представлены в следующих параграфах:
- Разностороннее развитие функций и систем организма.
- Показатели развития главных систем организма.
- Оптимальность нагрузок и здоровый образ жизни.
- Сгибатели и разгибатели основных мышечных групп.
- Отличительные признаки спорта.
- Суточный «двигательный режим активности» для студента.
- Воспитание спринтерских и стайерских качеств.
- Активизация деятельности систем органов во время тренингов.
- Формирование и совершенствование двигательного навыка.
- Восстановление организма средствами ФК.
- Принципы обучения, части практического занятия.
- Физическая подготовленность и критерии нагрузок.
- Функции, виды и формы физической культуры.
- Энергозатраты, объем двигательной активности.
- Спортивная классификация, ценности и средства ФК.
- Методы физического воспитания.
- Критерии и факторы функциональных состояний.
- История Всемирных студенческих Универсиад.
- Основные «вехи» участия России в Олимпийском движении.
- Особенности прикладной физической подготовки.
